およそ8か月前に私に現実を突きつけた健康診断（人間ドック）。
昨年はコロナで少し遅い受診でしたが、今年は先日受診が完了しました。
ダイエットは無事成功。体重は2年前すら下回る数値に落ち着いていました。
といっても、口だけではうまく伝わらないと思うので、グラフにしてみました。
（しかも、ありもののいいグラフがないから作ってみた・・・なんか恥ずかしいけど）
体重の推移はこんな感じ↓
去年がいかに異常値だったか、お分かりいただけましたでしょうか。
ちなみに、もう戻っているからいいやと思われたのか、終了後の医師からの説明では体重の件は全くスルーでした。
昨年は幸いにも、「滞在時間を短くするために説明の省略を推奨」みたいな感じだったので、説明は聞かなかったんですよね～。説明があったら何と言われていたことか・・・。今年も「省略」という選択肢はありましたが、推奨という強い感じはしなかったので、説明を聞いてみました。
ちなみにこの推移、よいところは、毎年夏頃（昨年だけ10月）の体重だけ残っているというところ。実は、5年ちょっと前からジムに行き始めているんですが、そのときは結構まずい状況になっていたんですよね。とは言っても、昨年ほどではありませんが。
こんな感じ↓
そのまま伸びていけば、昨年並みの数値を早々にたたき出していた可能性もあるので、やっぱり運動は大切なのかもしれません。
この8か月、節制を続けてきて、少し疲れてきたところはあるので、1ヵ月ほどは羽を伸ばそうかと思っています。
ここまで来ると欲が出てきて、来年はジムに通い始めた直後の2016年くらいまでに落とせるといいかな・・・。
