さて、少し遅くなりましたが、今年の目標「400万歩歩く」の進捗確認。 10月の結果は・・・ 340,189歩！ 1日平均は10,973歩でした。 sky29wind.hatenablog.com 10月も、あまり頑張った感はなかったのですが、意外と歩いていたという印象です。400万歩に必要な…

今年の目標「400万歩歩く」の進捗確認。 9月の結果は・・・ 314,295歩！ 1日平均は10,768歩でした。 sky29wind.hatenablog.com 涼しくなったからでしょうか。あまり頑張った感はなかったのですが、意外と歩いていました。まぁ、400万歩歩くには、10,928歩歩…

今年の目標「400万歩歩く」の進捗確認。 8月の結果は・・・ 314,295歩！ 1日平均は10,138歩でした。 sky29wind.hatenablog.com 言い訳としては、台風と体調を崩したことでしょうか。もちろん暑かったということもありますが。今年の夏は蒸し蒸ししていました…

何だかんだ健康診断のことは毎年記事にしている気がします。ということで、今年も記事にしようかと思います。 昨年度の結果はこちら↓ sky29wind.hatenablog.com 今年の結果なんですが、7～8年ぶり？もっと久しぶりかな、なんと総合判定がＡだったんですよ。…

今年の目標「400万歩歩く」の進捗確認。 7月の結果は・・・ 318,154歩！ 1日平均は10,263歩でした。 sky29wind.hatenablog.com いや、ホント暑すぎでしょ。史上最も暑い7月だったようですし、正直この結果はやむ無しかなと思います。強いて言うなら、7月はあ…

さて、遅くなってしまいましたが、今年の目標「400万歩歩く」の進捗確認。 6月の結果は・・・ 328,613歩！ 1日平均は10,953歩でした。 sky29wind.hatenablog.com 6月は仕事の都合で外出も多く、外出先で動き回るというより逆に籠っていることも多かったので…

今年の目標「400万歩歩く」の進捗確認。 5月の結果は・・・ 336,657歩！ 1日平均は10,859歩でした。 sky29wind.hatenablog.com 年間合計は1,650,224歩、1日平均は10,856歩ーということで、若干、若干、先月より増えましたね。ええ、平均1歩増です（笑）。 5…

今年の目標「400万歩歩く」の進捗確認。 4月の結果は・・・ 329,554歩！ 1日平均は10,985歩でした。 sky29wind.hatenablog.com 目標の平均10,928歩を超えましたね。 年間合計は1,313,567歩、1日平均10,855歩ーということで、4月に引き続き平均目標には近づい…

遅くなりましたが、今年の目標「400万歩歩く」の進捗確認。 3月の結果は・・・ 342,169歩！ 1日平均は11,037歩でした。 sky29wind.hatenablog.com これで年間合計は984,013歩になりました。1日平均10,813歩ーということで、目標の平均10,928歩には近づいてき…

今年の目標「400万歩歩く」の進捗確認。 2月の結果は・・・ 315,744歩！ 1日平均は10,887歩でした。 sky29wind.hatenablog.com これで年間合計は641,844歩になりました。1日平均10,697歩ということで、1月よりは持ち直しました。 春を迎えて暖かくなってきま…

今年の目標「400万歩歩く」の進捗確認。 1月の結果は・・・ 326,100歩！ 1日平均は10,519歩でした。 sky29wind.hatenablog.com いや～、人間って目標を低くすると、それに合わせてしまう生き物なんだな、ということを痛感。1月は帰りが遅かったこともあり、…

今年の目標「450万歩歩く」の進捗確認。 11月の結果は・・・ 361,082歩！ 1日平均は12,036歩でした。 sky29wind.hatenablog.com これで今年の合計は4,096,934歩になりました。年間の1日平均は12,266歩。 いつの間にか400万歩は達成。しかしながら450万歩につ…

今年の目標「450万歩歩く」の進捗確認。 10月の結果は・・・ 393,459歩！ 1日平均は12,692歩でした。 sky29wind.hatenablog.com これで今年の合計は3,735,852歩になりました。年間の1日平均は12,288歩。 この辺りで目標達成が絶望的になるのでは、と思ってい…

今年の目標「450万歩歩く」の進捗確認。 9月の結果は・・・ 371,164歩！ 1日平均は12,372歩でした。 sky29wind.hatenablog.com これで今年の合計は3,342,393歩になりました。年間の1日平均は12,243歩。 450万歩ペースは1日平均12,328歩なので、9月は何とか上…

今年の目標「450万歩歩く」の進捗確認。 8月の結果は・・・ 369,819歩！ 1日平均は11,929歩でした。 sky29wind.hatenablog.com これで今年の合計は2,971,229歩になりました。年間の1日平均は12,227歩。 やっぱり暑かったんですよ、8月。結構歩いたつもりでし…

今年の目標「450万歩歩く」の進捗確認。 7月の結果は・・・ 384,403歩！ 1日平均は12,400歩でした。 sky29wind.hatenablog.com これで今年の合計は2,601,410歩になりました。年間の1日平均は12,270歩。 実は、1月に次ぐ平均歩数でした。まだ450万歩ペース（1…

さて、先日健康診断が終わったのですが、久しぶりに体重が前年から反転していました。名古屋に遊びに行った直後なので仕方ないかなと思いつつ、その後も体重が戻る気配がない。まぁ夏だから痩せにくいというのはあるんでしょう。 ↓こちらは昨年の結果 sky29w…

今年の目標「450万歩歩く」の進捗確認。 6月の結果は・・・ 359,529歩！ 1日平均は11,984歩でした。 sky29wind.hatenablog.com これで今年の合計は2,217,007歩になりました。年間の1日平均は12,248歩。 5月よりは増えましたが、450万歩ペース（1日平均12,328…

今年の目標「450万歩歩く」の進捗確認。 5月の結果は・・・ 360,908歩！ 1日平均は11,642歩でした。 sky29wind.hatenablog.com これで今年の合計は1,857,478歩になりました。年間の1日平均は12,301歩。 今月は少し落ち込み、結果450万歩ペース（1日平均12,32…

今年の目標「450万歩歩く」の進捗確認。 4月の結果は・・・ 365,020歩！ 1日平均は12,167歩でした。 sky29wind.hatenablog.com これで今年の合計は1,496,570歩になりました。年間の1日平均は12,471歩。 4月は、先日も書いたように仕事が遅くなり、Garminで続…

今年の目標「450万歩歩く」の進捗確認。 3月の結果は・・・ 382,247歩！ 1日平均は12,330歩でした。 sky29wind.hatenablog.com これで今年の合計は1,131,550歩になりました。年間の1日平均は12,572歩。やはり3月は花粉で若干落ちた感じ。でも、まだペースは…

今年の目標「450万歩歩く」の進捗確認。 2月の結果は・・・ 349,071歩！ 1日平均は12,466歩でした。 sky29wind.hatenablog.com これで今年の合計は749,303歩になりました。年間の1日平均は12,649歩。2月は少し落ちてしまいましたが、まぁまぁいいペースです。…

さて、2本目として使っているGarmin Lilyのバンドを変えてみました。 GARMIN用 Lily Sport/Lily Classic用 バンド ガーミン用 Lily用 交換バンド シリコン製 SOOYEEH 柔らかい 超薄 超軽量 装着簡単 スポーツ 耐衝撃 防汗 11色可選 男女兼用 工具付き（ネイ…

2月に入ったくらいから、Garminのアプリ、Garmin Connectでの優先デバイス設定の仕方が変わったようです。 以前の設定方法はこちら。 sky29wind.hatenablog.com 正直、最初は設定の仕方が分からなくて焦りました。ただ、確かにそれぞれで設定するよりも、一…

今年の目標「450万歩歩く」の進捗確認。 1月の結果は・・・ 397,232歩！ 1日平均は12,814歩でした。 sky29wind.hatenablog.com 450万歩に行くための歩数は1日平均12,329歩なので、まぁ順調でしょうか。ただ夏は暑さで歩数が伸びなくなるので、今のうちに貯金…

ということで、今年の目標「400万歩歩く」を昨日12月15日、無事達成しました。 sky29wind.hatenablog.com 当初「450万歩」から、ヘルスケアの伸びの悪さに途中変更しつつも、無事達成。いや、本当に450万歩は無理だった・・・。軌道修正しておいてよかったと…

これまでの話はこちら。 sky29wind.hatenablog.com ということで、1月から11月のヘルスケアの歩数をGarmin優先にしたらどうなるか試してみました。 左側がiPhone優先のヘルスケアの平均歩数（つまり今）、→の右側がGarmin優先にしたときのヘルスケアの歩数、…

今年の始め、iPhoneに変えたとき、こんな記事を書いていました。 sky29wind.hatenablog.com 先日、まじまじとヘルスケアを見ていたら・・・ あれあれ？ 「複数のデータソースがある場合は、上のリストの優先順位に基づいて1つが選択されます」 え？そういう…

今年の目標「400万歩歩く」の進捗確認。 11月の結果は・・・ 421,508歩！ sky29wind.hatenablog.com 1日平均は14,050歩でした。 これで今年の合計は3,835,510歩になりました。残りは164,490歩、1日平均にすると5,307歩です。 11月は職場のウォーキングキャン…

今年の目標「400万歩歩く」の進捗確認。 10月の結果は・・・ 354,588歩！ sky29wind.hatenablog.com 1日平均は11,438歩でした。 これで今年の合計は3,414,002歩になりました。残りは585,998歩、1日平均にすると9,606歩です。 やはり10月、歩きやすくなりまし…