さて、無事ダイエットは成功しましたが、勝負はここから。リバウンドしては、何の意味もありません。
一方で、さすがに食事を我慢するのも疲れてきたので、そろそろ食べても太りにくい体を目指したいなぁと。食事にはこだわらないタイプだと思っていたのですが、意外とこだわって食べていた（！）ようで、健康食に耐えられなくなってきました・・・。
そうなると、やはり筋トレかなぁと思っています。スポーツジムも、実はまだやめていないのですが、何だかんだで最後に行ったのは4月になっています。世間の状況的に何だか行きにくい・・・。ということで、自分で何とかするしかありません。
で、最近始めたのが、もも上げ。
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とりあえず、やっぱり鍛えるなら太ももだと思うんですよねぇ。痩せて、パンツもだいぶ余裕が出てきたのですが、時々、服によってはまだきついなぁと思うことがあります。スクワットも以前やっていましたが、もも上げの方がやりやすいというか、こちらの方が効いている感じがあります。
ただ、筋トレは、効果がすぐには見えないところがよりキツいんですよね。。せっかちな私がどこまで我慢できるか・・・やりやすいとは言え、結果が目に見えるまでちゃんと続けられるか、そこがポイントになりそうです。
