久しぶりにスマートウォッチとして使用しているGarmin（正確にはvivosmart4）のお話。
基本的には歩数計として使いつつ、睡眠中も装着しているのですが。標題のとおり、入眠時刻が思ったよりも遅いような。確かに、決して寝つきがいい方ではないんですが、最近は割とすぐ寝てしまうので、何だか違うんですよね。
例えばこの日。
ちょうど6時間寝たことになっていますが、23時になった頃には就寝しているはずなんですよ。しかも、特に寝入るのに時間がかかった記憶もなく。気持ち的には6時間以上寝たぞ、という感じなんですが、かろうじて6時間と言われてしまうと、数分の違いですが、何だか物足りない気がしてしまいます。
何でしょうね、暑いから本当に寝足りないのか、他に違いとして考えられるのは最近は半袖で寝ているくらい・・・本体が覆われているかどうかで違いが出るのか！？（まさか）
この日はまだ余裕があるからいいのですが、普段どおり寝ると、体感6時間+α、Garmin5時間台になってしまうというのが、何とも残念です。体感の時間が十分ならいいんじゃない？という感じですが、数字として見えてしまうと、やっぱり気になってしまうのでした。
お盆休みはしっかり寝よう・・・
